Zdravím přátelé :-)

Chtěla bych vás pozvat na pravidelné nutričně podpořené cvičení v Borové :-) Nejen že si spálíme nějaké ty "potvůrky"kalorie, užijeme trocha zábavy, ale po cvíču se budeme moci těšit na proteinovou večeři pro správnou regeneraci unaveného těla :-)
Cvičení je na hodinu a je koncipované tak, aby se mohli zapojit lidé s různými kondicemi, začátečníci, mladí, starší, lidé se zdravotním problémem (nutné mi říci při rezervaci před cvičením!!), maminky mohou vzít i své děti (pokud si je ohlídají ;-) Fit klubové cvičení bude pestré - aerobní i anaerobní, na posílení hlubokého stabilizačního systému, posílení problematických partií, tabata, kruháček, posilování vlastní vahou i s činkami.
Pokud chcete podpořit svou kondici, event. něco shodit, určitě se zapojte. Budu se těšit. :-)

NUTNÁ JE REZERVACE vždy do pátečního dopoledne.

Mgr. Jitka Rubková
Poradce pro zdravý životní styl :-)
Ladyfitness Polička, Fitness Lubná
605 877 699